脚关节疼痛可以先吃点非甾体止痛药，做理疗，如果没有好转去医院检查。脚关节疼痛可能是关节炎或痛风引起的，需要减少活动、下肢抬高、局部热敷。可以口服非甾体止痛药，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、外用云南白药膏，口服壮骨关节丸或硫酸氨基葡萄糖胶囊。也可以做做理疗，比如红外线理疗或超声波理疗，大部分病人都可以缓解。如果通过以上方法症状没有好转或进一步加重，建议去医院进一步检查，明确诊断后再进行治疗。