肾阴虚可以通过改善生活方式、食物调理、药物治疗等方法进行治疗。肾阴虚以腰膝酸软、头晕、耳鸣耳聋、耳背及精神疲乏为主，伴有两颧发红、五心烦热、失眠多梦。男子梦交，女子月经量少。舌质红、无苔、脉沉细弱。治疗以滋阴补肾为主，患者首先要改变生活习惯，适当的减少熬夜和夜生活。其次，可通过饮食调理，日常可多吃滋阴补肾的食物，比如鸭肉、猪肉皮、牛奶、甲鱼、干贝、蛤蜊、桑葚等。如果症状较重，可使用中草药调理，常用的有女贞子、旱莲草、熟地、山药、桑葚子等。必要时可在医生的指导下使用中成药或汤药治疗。