三叉神经痛预防主要的方法就是：三叉神经的发生与精神压力过大会有一定的关联。所以患者在日常生活中一定要注意，避免压力过大，注意减压，保持精神愉快。还要注意保证作息时间的规律，按时的睡觉，起床，避免熬夜，可以适当的进行一些体育运动，如慢跑，打太极拳，跳广场舞，骑自行车的。在饮食上要多吃一些营养神经的食物，如富含维生素类的食物以及蛋白质类的食物，要少吃动物的脂肪，还要少喝冷饮，以免诱发三叉神经痛。