年轻人得慢支，通过有效的治疗是可以治好，主要就是注意不要经常吃刺激性的食物，同时也不要吃太咸的食物。可以适当应用增强免疫力的药物，增强抵抗力，这样就会避免感冒发烧等异常情况的发生。如果经常出现有上呼吸道感染，就容易导致慢支的发作。平时也要注意避免过度的运动，保证良好的休息和睡眠。如果出现有咳嗽、咳痰等症状，需要早期进行治疗，避免引起病情发作。病情好转后，也需要进行巩固性治疗，就会避免复发。