尿酸增高的患者，减肥肯定是有用的，而且减肥会明显促进尿酸下降，下降的指数要比单纯的饮食低嘌呤饮食要下降的多。对于尿酸升高，要进行低嘌呤饮食。高嘌呤的食物，主要是动物的内脏、深海的鱼，还有肉汤。单纯的低嘌呤饮食下降的小尿酸的指数大约在70到90umol/l，但是如果体重明显的通过减肥，其尿酸下降的指数可以高达100到200umol/l。所以减肥是降尿酸的，很重要的一个非药物的生活方式的干预，在低嘌呤饮食的同时，低糖的饮食，尤其是像大量的水果和饮料，它不利于尿酸从肾脏的排泄，而不利于血尿酸的下降，同时要戒酒，尤其是啤酒，适量的多饮水。