一侧乳房有刺痛可能是乳腺增生所引起的，建议患者可以做乳腺超声检查，能够发现乳腺内部有一些小的结节，或者乳腺内部的结构比较紊乱，乳腺腺体有增厚等。确诊后可以建议患者清淡饮食，多纤维素饮食。如果乳腺刺痛的症状比较重，或者在月经结束以后依然会有刺痛，就需要建议患者口服中成药进行治疗，比如逍遥丸、乳疾灵等药物。另外，也可能是患者乳腺内部有肿块、有包块所引起的，建议进一步的检查明确肿块的良恶性，然后再决定下一步的治疗方式。