喝酒第二天拉肚子，和胃有关，特别是在喝酒的时候，酒精主要通过胃在吸收，所以胃有问题很容易在第二天出现腹泻的症状。平时尽量避免饮酒，要注意饮食方面的调养，养成良好的饮食习惯及生活习惯；注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物；同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。可以吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等，少食多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要保持心情舒畅，避免过度劳累，锻炼身体增强体质。