一般平时比较喜欢抽烟和喝酒，比较喜欢吃一些辛辣和刺激食物的人，特别容易出现舌苔重和口臭等症状，出现了这种症状之后首先要对自己的饮食做一个节制，由于这类人群肠道的消化功能也不太好，所以平时的饮食当中应该避免摄入一些不容易被肠道消化的食物。针对这种症状主要的治疗方法就是采用药物治疗，可以根据医生的专业指导选择药物。在饮食当中也要做到节制和忌口，尽量避免喝酒和抽烟，也要养成定时排便的良好习惯。