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更年期 出汗
以心换心 2024-03-28 03:57:34
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以心换心 2024-04-01 17:16:39

更年期出汗是更年期综合征的一种表现,主要是由于女性45岁以后,体内雌激素水平下降所致,心脏泵血增加,血管舒缩系统和神经系统出现异常,使女性容易出现心烦、焦虑、潮热、盗汗以及精神情绪的不稳定,与这个年龄段女性卵巢功能减退,雌激素分泌不足密切相关。出现更年期潮热盗汗症状者,如果症状不严重,可以通过心理调节,释放压力和不良情绪,适当的运动,改变生活作息的方式,饮食上以粗粮、低脂、低糖,富含纤维的食物为主等来缓解症状,情况严重的可以就医治疗。

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