一直流清水鼻涕考虑是感冒了，主要由于受寒着凉或者熬夜导致的。首先可以在医生的建议下口服氨酚黄那敏颗粒来缓解症状，配合口服抗过敏药物效果是不错的，可以配合中医针灸来辅助治疗也有一定效果。因为感冒属于自限性疾病，如果也不继发细菌感染的情况下，病程在一周左右就会自愈的。需要适当多喝温开水，注意休息，才有利于病情恢复的，天气转凉的时候需要及时增添衣物。