消除痤疮痘印的方法，主要分为三种：1、激光治疗，一般采用点阵激光，它的光子能量非常小，对于皮肤并没有太强的刺激，对于严重的痘坑痘印，可以取得一个比较好的效果。2、选用富含抗氧化剂的护肤品，可以淡化痘印。3、日常护理方面，要注意严格防晒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，按时作息，早睡早起，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有锌和钙的食物，如玉米、扁豆、萝卜、扇贝等。另外注意，不要用手去挤压痘痘，这样可能会促进痘痘的生长。