小腹和肚子中间痛的原因如下：1、近期有不洁饮食或者暴饮暴食的情况，考虑是急性胃肠炎引起的。患者可能还会有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。必要时要完善血常规、大便常规等检查，然后给予抗感染、补液、促进胃肠蠕动的药物进行治疗。2、女性在月经期可能会因痛经，而出现小腹和肚子中间疼痛的症状，这和经期月经排出量有关。建议要注意腹部保暖，避免受凉，必要时可以口服益母草、红糖水促进经血正常排出。3、妇科方面的疾病也会导致患者出现上述疼痛感，比如宫颈炎、子宫肌瘤等疾病，建议明确诊断后进一步进行针对性的治疗。