在怀孕初期时，如果感觉到心慌心悸，主要是因为孕早期体内激素水平发生了改变所引起。如果在此时出现了严重的早孕反应，或者精神压力紧张时，就会伴随着心慌心悸的症状。此时需要好好的休息，养成良好的生活规律，调整好心态，避免心情过于紧张。可以多分散注意力，做一些感兴趣的事情，比如听舒缓的音乐，或者看报纸、画画等。但如果还是不能够很好的缓解，最好可以到正规医院做心电图、心脏彩超、测量血压等方面的检查，看一下是否有其他的异常。