20多岁血压增高，可以先抽血检查血压4项，确定是原发性高血压还是继发性的高血压。如果是原发性高血压，这种情况不需要过于的紧张，可以通过平时的饮食和生活习惯的改善来控制血压，血压过高的时候可以通过降压药物治疗，如果是继发性的高血压，那就需要及时的寻找病因，确定病情，然后针对病因治疗。