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20多岁血压增高,可以先抽血检查血压4项,确定是原发性高血压还是继发性的高血压。如果是原发性高血压,这种情况不需要过于的紧张,可以通过平时的饮食和生活习惯的改善来控制血压,血压过高的时候可以通过降压药物治疗,如果是继发性的高血压,那就需要及时的寻找病因,确定病情,然后针对病因治疗。