对于病人出现了肩周炎的情况，首先要多注意保暖，避免受凉。以免受凉以后，引起肩关节周围的韧带、关节囊出现挛缩加重的情况，就会导致肩周炎部位的疼痛加重。再就是出现肩周炎以后，一定要及时地加强肩关节功能的锻炼，以牵拉开粘连挛缩的韧带和关节囊，从而恢复正常的肩关节功能，和缓解肩关节周围的疼痛。并且在行功能锻炼期间，可以适当的配合肩关节周围热敷以及针灸理疗，对于肩周炎恢复也有很好的帮助作用。如果说病人疼痛明显，可以适当的配合非甾体类抗炎药物口服，来缓解疼痛，并且疼痛减轻以后也有利于肩关节部位的功能锻炼。