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孕妇如何养肝护肝
阳光总在风雨后 2024-04-01 12:02:19
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阳光总在风雨后 2024-04-07 11:21:21

孕妇有以下方法,做到养肝护肝。女性在孕期要做好养肝方面的工作,能够提高胎儿的免疫力,同时还有利于脾胃对食物的吸收,有利于肝脏排毒。孕期养肝可以从食疗着手,孕妇使用红枣不仅能够很好的补血,还有养肝的作用。枸杞有保护肝细胞的效果,同时多喝枸杞水或汤类物质能够更好的改善孕妇肝功能。孕妇期多吃补铁的食物,如菠菜,能够更加的清理肠道,有利于五脏的恢复。同时,孕期要注意多休息,保护肝脏,因为劳累以后肝脏特别容易受损。再次要早点睡觉,不能熬夜,熬夜对肝功能是有很大的损害。

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