判断月经是否正常，主要从以下四个方面：第一、看月经持续的天数，正常为2到7天，大于7天为经期延长。第二、看月经的量，正常为20到60毫升，大于80毫升为月经过多，小于5毫升为月经过少，五毫升大约可以湿透一张卫生巾。第三、看月经的周期，平均为28天，大于35天为月经稀发，小于21天为月经频发。第四、看月经周期的规律性，不同的月经周期之间的差异小于7天为月经规则，大于7天为月经周期不规则。如果大姨妈第一天呈黑色，整个月经期间的情况符合以上四个标准，是正常的情况。月经血少的时候，颜色就会呈黑色或者褐色；月经量多或者出血速度快的时候，月经血的颜色就会呈鲜红色。月经血的颜色并不作为判断月经是否正常的标准。