失眠又被称为睡眠障碍，是指患者对于自己的睡眠质量以及睡眠时长感到不满足，从而影响了白天的工作能力，出现记忆力下降，注意力下降，效率下降，在白天也有可能会出现嗜睡现象。很多患者会因为出现失眠，而出现焦虑、抑郁、恐惧的心理，这些情绪和睡眠障碍形成恶性循环。对于这类人群，首先要缓解他们的焦虑状态，让他们意识到，偶尔的失眠对身体没有太大影响，放松心情。如果经过心理治疗以及生物反馈治疗，失眠症状改善不理想，可以短期内使用少量药物。