要想去掉口臭，首先要确定引起口臭的原因。常见的原因有，一、牙龈炎或者牙周病。可以到正规医院的口腔科或者是大型医院的牙周病科进行牙周治疗，需要去除出牙石，进行龈沟或者牙周袋的冲洗，回家以后好好刷牙。二、嵌塞性的龈炎。如果食物嵌塞在牙齿的邻面的间隙内，时间长了会发生腐败，会产生一些臭味儿。所以在进食以后，要将嵌塞的食物剃除，这样才能避免出现口臭。三、可能是胃肠系统功能欠佳引起的口臭，这样的病人在口腔内是正常的，需要到正规医院的消化科进行治疗。