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运动对心脑血管病人有益吗
谢谢你光临我的梦 2023-05-22 21:10:02
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谢谢你光临我的梦 2023-05-23 10:46:39

运动锻炼只要选择的方式合理,对于心脑血管病人是有好处的,毕竟合理的运动锻炼能改善血压、降低血糖、血脂,改善心脏功能等作用。对于心脑血管病人,运动锻炼应该以有氧运动为主,比如散步、太极、快步走、慢跑等等,当然,在做这些运动锻炼的时候应该注意观察血压、心率等指标,而且也要根据个人的耐受力,运动过程中会不会出现呼吸困难或其他不舒服的症状等等,一旦出现不舒服的症状,应该立刻停止运动,必要时可以用药控制一下症状。需要注意的是,心脑血管病人是不能进行剧烈的运动锻炼的。

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