小肚子痛、腰痛有可能是妇科炎症引起的，有可能是着凉、腰椎病腰肌劳损都会引起这些症状。平时要注意保暖，尽量不要着凉，也要注意休息，不要过于劳累。如果是两侧疼痛有可能是妇科疾病，需要做B超检查。如果是中间疼痛有可能是腰椎病，要注意休息，尽量不要劳累，可以贴活血止痛的膏药缓解症状；疼痛严重需要去医院做腰椎CT检查。