胃痛可能是胃炎、溃疡病，以及其它的胃黏膜病变引起的。首先应该积极的查明病因，最好去消化内科进行胃镜的检查。其次要注意饮食方面的调整，少吃一些酸性的食物。对于一些腌制、油炸、坚硬的食物也需要少吃，生冷、刺激性的食物也尤为注意，严格的戒烟、戒酒，注意三餐定时定量，规律合理，免暴饮暴食。饭后休息一会儿，然后适当的进行户外运动，可以增加胃肠的蠕动，有预防便秘的作用。