机体想要保持健康必须阴阳平衡，有任何一方的过亏或过亢都会打破这种平衡，阴虚的原因也有两方面，一是自身消耗的过度，二是对方过于旺盛了煎迫阴血造成阴虚。自身消耗过度的情况可见于熬夜或思虑，熬夜本身就是一个消耗过程，阴血得不到休养生息，自然会亏虚，思虑过度会消耗心脾之阴，出现心悸心烦，失眠盗汗等症状，这种阴虚一般不伴有明显上火的症状。阳亢伤阴的情况可见于喜食辛辣，或不忌烟酒，这都会使得阳热过亢而耗伤阴血，这种阴虚往往伴随一些内热的症状，如口舌生疮，牙龈肿痛等。