男性患者出现阳痿，需要首先调整自我的一些生活习惯。如果有长期手淫的患者，需要尽早的戒掉手淫。如果平时睡眠不好，或者是心情紧张、工作压力大，那么要保证充足的睡眠，放松心情，平时要多参加体育锻炼。另外，在饮食上面可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。比如泥鳅、甲鱼、黄鳝、牛羊肉等等。