晕车后有头痛可以通过以下方法改善：1、按摩：可以对着太阳穴、风池穴、百会穴等穴位进行按摩，能够很好的缓解晕车后引起的头部疼痛症状。2、休息：晕车头痛的患者要选择通风良好的地方进行休息，也能很好的缓解头痛。3、药物治疗：可以使用药物对鼻腔进行清洗，然后在局部使用含激素的鼻喷剂。晕车头疼的患者，在下次坐车时，需要提前服用晕车药，同时要选择最前面靠窗的位置。