出现胃肚子发胀的情况，通常是以下原因所致：1、不注意饮食，造成肠胃胀气很有可能是由于饮食不洁所致。饮食不规律，经常吃辛辣刺激的食物，也会对脾胃造成伤害。脾的主要功能是用来进行消化，并且脾虚的患者会导致运化功能减退，食物无法消化出现腹胀不适的状况。2、肠胃疾病，患有急性胃炎、慢性胃炎的患者容易出现胃部胀气的状况。长时间的暴饮暴食或者过饱过饥，都会导致此类情况出现，影响身体健康。3、脾胃虚寒，脾胃虚弱的患者胃肠蠕动功能会有所下降导致胃部不适，并且内里寒气过重更容易影响肠道的蠕动，导致食物消化困难造成腹部发胀的症状。