对于脑萎缩的患者来讲讲达到预防的目的，最主要的是要对患者进行健康宣教，帮助患者树立健康的生活理念，养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒，保持积极的乐观生活态度，每天坚持做一些有氧运动，比如快跑，慢走，游泳，瑜伽等都是不错的选择。其次，在日常生活当中保持良好的心态，可以多参加一些有效的社会交往和社会活动，从而避免发生焦虑，抑郁等不良情绪。另外，在日常生活当中，建议多吃一些含丰富维生素C的水果，可以有效的起到抗氧化的作用，减缓血管动脉粥样硬化的发生，可以很好的预防脑萎缩。