外因出现两侧痒，一般是出现了外阴炎症，外阴炎症的出现跟阴道炎以及跟宫颈炎有关的，所以要化验白带常规，在宫颈口取分泌物进行相应致病菌的培养。如果检查确定是因为真菌感染引起的，可以涂克霉唑软膏来进行缓解。如果检查发现是湿疹导致的明显的瘙痒，可以考虑用一些中成药坐浴来缓解，而且在治疗期间要穿棉质宽松内裤，要注意提高免疫力，如果通过这些治疗没有有效的缓解，要尽快的到妇科去做相关的检查，因为有可能外阴两侧出现瘙痒，跟外阴的营养不良有关，这时候要通过相应的检查确定，而不能够随便用药，检查确定之后需要选择激素作用的药膏来缓解症状。