中青年舒张期高血压是一种长期精神紧张，引起的血压过度反应，常伴胸闷、心慌、疲劳等躯体症状。建议患者首先严格改善生活方式三个月，如果严格改善生活方式的效果并不明显，建议可以考虑口服降压药物，来降低血压，保持愉快的心情是减压的前提。众所周知，高血压病人是不能生气的，一旦生气就会导致血压的复发。因此无论在生活中还是在其他方面，都应该保持比较好的心态，保持好的心情。血压患者年轻化，已经成为一个越来越普遍的健康问题，及早预防、及时处理，对于年轻人是非常重要的。