胸部按着有点疼，很可能是乳腺增生、乳腺炎，或者是胸膜炎等情况导致的，但也不排除是外伤。如果疼痛感比较严重，最好到医院做一下胸部的彩超检查和CT检查来判断疾病的情况，可以通过局部理疗，或者通过局部按摩的方式治疗。对于比较严重的情况，也可以配合消炎止疼的药物进行缓解。胸部疼痛感在活动的时候也可能会使病情加重，这种情况也不排除是因为恶性肿瘤导致的，一旦发生，不能得到自行的缓解，一定要及时就诊，以防延误最佳治疗时间。