恐惧症的治疗方法包括，一，认知行为疗法，认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法，尤其是针对社交恐惧症患者，其歪曲的信念和信息处理过程，使患者持续存在，纠正这些歪曲的认知模式，是治疗恐惧症常用的非常关键的方法，二，行为疗法，脱敏法，暴露疗法是治疗特定恐惧症的最重要方法，三，社交技能训练，社交恐惧症患者常有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，因此可以通过一段时间的训练，来提高社交能力，改善患者症状。