肠胃炎肚子疼，一直拉肚子、肚子胀，只要一吃东西就想吐等情况的发生，建议要保持乐观的心态，应该多吃一些清淡的食物，多喝一些开水，进食易消化的食物，少吃一些生冷、油腻、粗糙、辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，可以采用健脾和胃、助消化之腹泻、呕吐等药物治疗，可以适当服用一些健胃消食的药物。在饮食上一定要注意是卫生，不要吃一些地摊会导致拉肚子的，同时要适当的补钙补充钾的维生素，如果拉肚子严重出现充血、水肿、发炎等要及时就医。