患者洗澡出来以后头晕，可以通过以下几方面来缓解：第一方面，患者要立即平卧，避免因为头晕导致患者跌倒发作。这种情况下主要是见于老年患者，或者是平时体质比较虚弱，患者在洗澡的时间过长的时候，就容易导致周围的皮肤血管扩张，以及脑供血不足而出现头晕。但是，这种情况当患者休息以后就能够得到完全缓解。第二方面，患者选澡出来头晕，也有可能是低血糖反应引起的。这种情况下建议给患者多饮用一些水，还有就是禁食食物以后，提升患者的血糖，头晕的症状就能够得到完全缓解。这一类的患者可能平时就身体素质比较弱，有贫血、低血压、低血糖的情况发生，就要避免长时间洗澡，也要避免洗澡水过热。