产后血压高可以通过多种途径进行缓解。产后高血压是妊娠高血压的一种，因其产后发病，被称作产后高血压。孕妇产后在静息状态下收缩压大于等于140mmHg或（和）舒张压大于等于90mmHg时即可确诊为高血压，常伴有脂肪和糖代谢紊乱。引起产后高血压的原因有多种。除了原发性高血压、肾性高血压以外，产后精神紧张、休息不足以及因分娩时大出血而使用升压药物常常可以导致产后血压高。产后高血压的危害很大，长期的高血压会导致孕妇心、脑、肾等全身多脏器损害，甚至还会导致失明。产后高血压多为继发性的高血压，应该根据引起产后高血压的原因找到原发病之后对症治疗。一般来说，患者首先要做到低盐低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，放松心情，必要时服用降压药物。