预防胰腺癌要注意以下几点：1，应该改变不健康的生活方式，保证作息规律，避免熬夜，劳累等；2，应该改变不健康的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，生冷硬食物，高脂肪高热量食物，同时需注意饮食的均衡；3，应该加强运动，根据个人的具体情况酌情制定运动计划；4，应该多吃一些瓜果蔬菜，多吃粮食类的食物，若能做到以上几点，患胰腺癌的机率就会大大降低。