鼻梁上长斑和遗传、日晒有关。斑的面积小，颜色浅者，可以用氢醌霜涂擦患处，坚持使用一段时间，可使斑淡化消退。如果斑的面积大，而且颜色深，用药治疗时间长，见效慢，建议到医院做点阵激光、果酸换肤等物理治疗将斑去掉。平时保持充足的睡眠；不要有太大的情绪波动，让自己有一个良好的心态；辛辣刺激性食物少吃，多吃维生素含量多的水果蔬菜；做好皮肤的护理，外出时注意防晒，有助于斑点的消退。