晚上老失眠的原因，部分人群是工作、生活上的压力比较大，经常处在紧张、焦虑的环境当中。此外，面临生活中重大事件，比如重大考试、面试或者亲人离世等。另外，有部分精神上疾病，比如抑郁症、焦虑症等也都会引起失眠。也要警惕是否由于躯体上的疾病，比如甲亢或者心脑血管疾病，针对原因进行治疗能够取得很好的效果。