肚子胀气肚子疼，一般是由于肠道气体过多引起的，常见的有：1、不良的饮食习惯引起肚子胀气，比如经常的暴饮暴食，吃饭过快，没有细嚼慢咽，或者边吃饭边说话等。2、吃了过多容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食等，这些食物进入胃肠道以后，和消化酶的作用产生了异常膨胀的感觉。3、肠道蠕动太差。4、便秘。肚子胀气肚子疼的话，如果出现了急性的绞痛，可以用热敷，也可以去蹲厕所，若能排出便就症状可以缓解，如果出现了恶心呕吐、肛门停止排便，考虑肠梗阻，要及时的到医院进行检查和处理。饮食上少食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，吃新鲜的蔬菜和水果。