出现这种情况之后，应该多喝温开水，多吃碱性的食物来进行缓解，减轻痛苦。并且还要注意生活中的护理，平时要保持口腔的清洁，少吃辛辣、刺激的食物，以减轻外界因素对咽喉部的刺激，这样才能使身体快速恢复到正常状态。如果无好转，建议到医院就诊。呕吐后喉咙有烧灼感，可能是胃酸反流导致的反流性食管炎。胃酸强度较高，反流到食管，烧灼食管黏膜，会出现胸骨后疼痛。反流到咽喉部，咽喉部的黏膜出现烧灼感及疼痛。