睡觉易醒是睡眠障碍中常见的一种症状，是由于大脑细胞的调节功能失调导致的。正常情况下，在白天时大脑细胞兴奋性较高，活跃度增强，维持大脑的觉醒状态，有利于人们进行学习和工作，到了晚上细胞会发出疲劳信号，并接受到休息的指令，大脑细胞的兴奋性降低，进入睡眠状态。如果在白天的时候兴奋性过高或者是过于疲劳时，大脑细胞在晚上无法全部顺利的降低兴奋性，部分进入了睡眠，但是仍有一部分细胞处于活跃状态，就会出现易醒的情况。