长时间不射可以通过以下几种方法：第一、可以带双层的避孕套，这样敏感度就会下降，可以延长射精的时间。第二、可以使用表面麻醉剂类型的药物，比如达克罗宁乳膏或者是利多卡因凝胶等。第三、可以少量喝酒，因为少量喝酒能够起到麻痹的作用。第四、可以采取女上位的方法。第五、可以通过中药来进行治疗。第六、如果有射精感觉的时候，那么可以抽出阴茎休息一下，或者是可以通过亲吻调节一下气氛。当感觉到射精强烈的时候，那么也可以用手指捏住龟头，坚持几秒钟，射精的感觉也会消失，这样就可以起到延长时间的作用。