睡觉出汗也叫盗汗，主要是在人体进入睡眠之后，身体会出很多汗。分析晚上出现睡觉出汗的原因主要有身体虚弱，患有某种疾病，比如甲亢，糖尿病，结核，肿瘤等等。平常可以进食滋补的食物，或者用中药调理。晚上睡觉出汗的话，日常中应该注意以下几点：第一、保持居住环境的空气新鲜，注意室内的温度，湿度。第二、比较勤洗澡勤换衣服，晚上被子别盖太厚。第三、多吃高蛋白的食物，可以多吃水果蔬菜。第四多喝水，及时补充水分。第五、避免辛辣油腻刺激性的食物。