年轻人在选择降压药时推荐选择长效降压药，如苯磺酸氨氯地平等。高血压目前已逐渐年轻化，与家族遗传以及不规律的生活和饮食习惯有关系。确诊为高血压，需要去正规医院及时就诊，不能随便相信保健品可以降压。只有长期规律的服用降压药才可以把血压控制在正常范围。在血压正常后，仍不能随意停用降压药，需要在医生指导下用药。任意停用降压药，可能出现血压的明显波动，导致严重的不良后果。