胳膊肘出现疼痛，可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医疗法等。1.药物治疗。可以在医生的指导下口服消炎镇痛类的药物，常用的如布洛芬。2.物理治疗。可以选择休息、局部热敷，也可以选择电疗法控制炎症。3.手术治疗。如果疼痛比较严重，并且出现关节肿胀，单纯物理治疗没有效果，可以进行微创治疗，可以选择微创关节镜技术。4.中医疗法。对于症状比较轻的疼痛，可以选择针灸、按摩、理疗、中药贴敷的方式，可以缓解疼痛的症状。如果疼痛严重，可以进一步前往外科医院进行检查，注意鉴别诊断。日常生活中注意休息，症状也会得到缓解。