膝关节有积液可以通过以下的方法来消除：第一、关节腔穿刺抽液，如果积液较多，可以行关节腔穿刺，抽出较多的积液，进行膝关节的加压包扎。如果为劳累或者是着凉而导致的滑膜炎出现的积液，可以在关节腔内注射小剂量的激素，减轻积液的形成。第二、物理治疗，可以用微波理疗或者是远红外线的理疗，这样也能够有效的减少关节腔的积液，缓解关节腔积液而导致的疼痛。第三、口服药物治疗，可以口服滑膜炎片等中成的药物来治疗关节腔的积液。第四、手术治疗，如果由于滑膜炎或者是滑膜的病变反复的出现膝关节腔的积液，这时可以通过关节镜的微创手术来清理滑膜，从而使积液得以消除。