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年轻女性缺钙的症状有哪些
约伴故友 2023-05-22 19:46:09
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约伴故友 2023-05-23 10:29:43

年轻女性缺钙,容易出现腿部经常抽筋,腰酸背痛,肢体乏力,容易疲劳,注意力不集中,影响学习,厌食偏食,免疫力低下,容易生病,烦躁,易怒,精神状态较差,睡眠质量会大大降低,晚上失眠多梦,睡眠较浅,易惊醒等症状。建议患者及时前往医院内分泌科,进行相关检查,找出缺钙的原因,并进行针对性治疗,日常生活中饮食应该多样化,品种丰富,多吃含钙量丰富的食物,如虾皮,紫菜,牛奶,鸡蛋,鱼肉,瘦肉等,并坚持户外活动及锻炼,必要时给予口服药物补钙治疗,如迪巧,钙尔奇,骨化三醇等。

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