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胀气肚子疼怎么办
挽手叙旧 2024-04-06 05:57:02
推荐回答
挽手叙旧 2024-04-07 11:19:41

在吃了不容易消化的食物时就可能会发生胀气肚子疼。比如喝完牛奶之后就会出现腹部胀痛胀气的情况,还有些人在吃完豆制品或是萝卜时也会出现这种情况。这是因为进到胃肠道以后有一部分成分没有被消化吸收,而是被肠道发酵,这就形成了胀气。胀气肚子疼首先要调理饮食,不要吃太多油腻的食物,也不能吃土豆、地瓜、南瓜等食物。如果胀气的难受可以按摩腹部,单手在腹部顺时针按摩并配合长呼吸,这样很快就能缓解。胀气肚子疼是很难受的,平时一定要注意饮食,不要随便吃不容易消化的食物,生冷的食物也不能随便吃,可以多喝温水。

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