在月经期间出现了头痛，很可能是因为生理因素、生活习惯、饮食因素、睡眠不足等原因引起的。最常见的是生理因素，月经期体内激素水平有一定的变化，对脑内的血管张力有一定的影响，所以会出现生理性的头痛。有的女性因为控制体重，在月经期间吃的营养食物比较少，也会因为营养不良而引起身体乏力和头痛的情况的。作息不规律、经常熬夜、情绪波动大、一些坏的生活习惯，都可能会引起会引起头痛的。注意休息、保证充足的睡眠、合理的营养，可以采取按摩的方法有助于改善头疼。