蹲下起来膝盖疼痛主要是有髌骨软化症或者髌骨关节炎引起，也可能是半月板损伤或者游离体等问题。髌骨软化症的主要病理改变是软骨退行性变，最后发展为严重性的髌骨关节炎。体格检查发现髌骨摩擦试验是阳性的，但是浮髌试验往往是阴性的，通过X线和磁共振检查可以明确地诊断，骨关节的治疗可以吃些氨基葡萄糖，关节腔可以注射些玻璃酸钠，如果考虑是半月板损伤的问题，可以考虑膝关节的地方磁共振检查，这个通常情况下可以热敷、贴膏药，必要时关节镜处理。