拉肚子伴有胃胀气，多数是急性胃肠炎的表现，往往会与腹部受寒或者是进食不当，吃了不干净的食物，或者是被污染的食品，以及腐败变质的食物等有关。出现这种症状的时候，要注意休息，避免剧烈运动，可以适当自行按摩腹部，有助于缓解症状，也可以应用一些促胃肠动力药，比如多潘立酮或者莫沙必利对症处理。另外，在饮食方面，也要注意多喝温开水，适当补充液体，防止脱水和电解质紊乱，也要以清淡、容易消化吸收的食物为主，不要吃生冷和刺激性食物。